
やせるおかず!レシピの作り置きのメリットとデメリットと低糖質
今、やせるおかずダイエットなるものが話題になっています。最近取り組み始めた方も多いと思います。
実際に始められた方の感想は、「どの料理も美味しいし、たくさん食べることができ、これなら続きそうだと思う」という声がありました。
ところがです。この方不審に思ったことがあるようなんです。というのは、この痩せるおかずダイエット、作り置きができることで好評でもあるんですね。これも人気の一つなんですが・・・
「そもそも、なぜ、作り置きをしなくてはいけないのかがわかりません。」そうなんです。この方、「食べる前に作ればいい・・・」という考えなんですね。その通りです。
そこでここで、食べる前に作るより何かメリットがあるのか?という事から、作り置きのメリットとデメリットについて調べてみることにしました。